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服用补铁剂的注意事项
浏览: 发布日期:2020-07-22

 

 

糖友口服铁剂  

缺铁性贫血是我们生活中常见的贫血类型,当通过饮食不能调整缺铁症状时,需要选择补铁剂治疗缺铁性贫血。补铁时口服的铁剂,对口服反应大,出现厌食、胃出血,或有胃肠疾病、吸收不良,或急需迅速纠正贫血症状时,可考虑应用注射用补铁剂,如右旋糖酐铁。

 

 2价铁吸收优于3价铁  

懂得一些化学知识的糖友会知道,铁离子在自然界中有两种存在形式,即2价铁(亚铁)和3价铁。大家在服用补铁剂时要尽量选用2价铁,因为2价铁的溶解度大而易被吸收,3价铁剂在体内的吸收仅相当于2价铁的1/3,且刺激性较大,只有转化为2价铁剂后才能被吸收。对胃酸缺乏者,宜与10%稀盐酸并用,有利于铁剂的解离和吸收。(数据来源:国家食品药品监督管理总局官网)

 

每日补铁剂量  

服用补铁剂要循序渐进,初始应用小剂量,数日后再增加剂量。根据中国营养学会推荐剂量,一日补铁的最小剂量为10毫克,最大为30毫克。若按服铁的吸收率为30%计,一日口服180毫克的铁较好。

 

注意铁剂与其他食物的相互作用  

一些食物会促进铁剂吸收,一些食物会影响铁剂吸收,如牛奶、蛋类、植物酸、钙剂等可抑制铁剂的吸收;茶、咖啡、柿子中的鞣质与铁形成不被吸收的盐,使铁在体内的储存降低而致贫血;但肉类、果糖、氨基酸、脂肪可促进铁的吸收;维生素C作为还原剂可促进铁转变为2价铁剂,从而促进铁的吸收。

 

补铁剂的服用时间  

虽然餐后服铁可减少不良反应,但食物中有植物酸、磷酸或草酸盐,会使铁的吸收减少。因此,补铁剂可在餐前或两餐间服用空腹。

 

补铁剂需要补多久 

口服铁治疗有效的指标是在服后3~7天网织红细胞开始上升,第7~10天达高峰,2周后血红蛋白上升,一般约2个月恢复至正常(内容来源:中国食品药品监督管理局官网)。不过糖友服用补铁剂要具体情况具体分析,具体服用时间还需咨询医生。


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