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如何降低吸烟和糖尿病风险?
浏览: 发布日期:2020-07-22

  糖尿病和吸烟都会损害机体细胞和器官。吸烟也会使糖尿病恶化。例如,糖尿病与心血管疾病有关而吸烟会增加心血管疾病风险。二者同时存在会进一步增加相关风险。

  吸烟的糖尿病患者下述风险更高:

  ● 肾脏和心脏疾病

  ● 血液循环不良,导致感染、溃疡、血栓或截肢风险增加

  ● 眼部疾病,如视网膜病变甚至失明

  ● 可导致出现疼痛、刺痛和运动障碍的神经损伤

  吸烟和糖尿病造成的健康影响会影响患者健康生活方式选择。例如,心血管疾病和肺部问题会增加运动不适感。同样,血液循环和神经问题会引起慢性疼痛,导致久坐不动生活方式的形成。这些问题均会加速疾病症状恶化。

  对于吸烟的糖尿病患者,降低健康风险的方法是戒烟。即使戒烟难以完成也应减少吸烟量。以下措施可能降低吸烟和糖尿病相关风险:

  ● 锻炼可以降低吸烟者肺癌患病风险,还可优化血糖代谢降低肥胖风险。

  ● 健康饮食可以降低心血管疾病风险。纤维摄入对于糖尿病患者尤其重要,因为纤维有助于血糖的降低。

  ● 按规定服用糖尿病药物。血糖控制不佳的患者更易出现糖尿病并发症。

  ● 减少吸烟量。吸烟无安全数量界限,但是烟瘾大的人更易出现多种健康问题。

  ● 吸烟的糖尿病患者出现任何重要生活方式改变之前都应该咨询医生。

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