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尤里卡告诉你年轻人会不会得糖尿病?
浏览: 发布日期:2020-07-27

  尤里卡告诉你年轻人会不会得糖尿病?

  儿童不会得糖尿病,只有老年人才会得本病,这是相似的问题。糖尿病目前分为1型和2型,1型常见于未成年人,2型在以往常见于60岁以上老人。其实近年来,2型糖尿病(下称 T2DM)越来越多地发生在儿童和青少年身上, 事实上在 2013 版指南中已经指出近年来我国 20 岁以下人群患 T2DM 的比率较前显著增加。

  如今,糖尿病已呈年轻化趋势。生活可口可乐化、”吃得多”、“吃得好”、“吃得精”,久坐不动的一代,这些成为现代“小胖墩”的标签。坐得多、动得少、身体胖是年轻患者的普遍特征。全球性增多的儿童肥胖症和缺乏身体锻炼,是普遍认为的糖尿病患病的关键诱因。

  整体上看,遗传是糖尿病发生的一个基础,但是具有遗传“基础”的人不一定发生糖尿病,因为糖尿病的发生还需要有环境因素的存在,如肥胖、长期高碳水化合物饮食、感染等,遗传因素与环境因素二者之间复杂的相互作用、相互影响终才能诱发糖尿病。因此减少或消除糖尿病的诱发因素就可以减少或避免糖尿病的发生,所以有糖尿病家族史者应控制饮食,避免肥胖,这是预防糖尿病的好方法。

  没有糖尿病家族史者,年龄超过40岁,也应控制体重的增长以防止糖尿病的发生。对于儿童,应从小要控制好孩子的体重,饮食要规律,少吃快餐,少喝饮料。高热量、少运动、压力大是糖尿病年轻化三大诱因。为了自己的健康,年轻人也要养成健康的行为与生活方式,重视糖尿病的预防。

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