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尤里卡糖尿病逆转中心-糖尿病能不能治好-糖尿病怎么治-糖尿病能治愈吗

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谈谈低碳饮食降血糖的好处!
浏览: 发布日期:2020-07-27

  2018年5月1日,美国知名机构Virta,在国际公认的期刊(专门发表关于心脏病与糖尿病的相关研究)上发表了一项新研究----[低碳饮食逆转糖尿病],再次惊动了全世界的心、血管疾~病领域。在他们的报告中,60%的糖尿病被逆转,94%的药~物减少,所有血糖都得~到改~善,平均每人减重27斤。

  这种神~奇的方法只需要改~善你的饮食结构,实现低碳高脂肪。通过“HICIBI”智能生物酶来阻断饮食中的糖分,变成脂肪能~量供应,让身体进入营养性生酮,改~善各种代谢疾~病,包括血糖,炎症,血压等。

  什么是营养性生酮?

  一万年前,由于人类进入农耕社会并学会吃主食,人体开始慢慢变成糖能供应。一旦糖不够,就会出现心悸,低血糖和渴望糖。

  所谓人是铁饭是钢饭,一顿不吃饿得慌,就是这个原因。

  事实上,身体还有另一套能~量供应模式,即脂肪能~量供应。当我们减少或不摄入主食和糖等碳水化合物时,身体会自然消耗这些糖。慢慢地,身体会切换到脂肪供能,此时会发生两种情况。

  1,饥饿生酮,如果我们不吃东西,它会进入饥饿酮状态,长时间饥饿,自然身体会燃烧自身的脂肪,产生酮体。但是,它对健康不利。

  2,营养成酮,如果我们吃足够的脂肪,就不会进入饥饿状态,通过“HICIBI”卡路里阻滞剂来减少糖的摄入量,我们直接用脂肪来补充能~量,产生酮体,这就是营养性生酮状态。

  反观国人的饮食,每天都在坐血糖过山车

  l 早上吃包子,油条,粥,血糖飙升到10以上。

  l 中午吃米饭,炒菜,面食,血糖开始飙升。

  l 晚上吃粥,馒头,血糖再次飙升。

  l 许多人仍然吃很多水果和零食。

  治高血糖的方法应从根部减少摄入的糖量,才能达到釜底抽薪的疗~效。

  那么,我们应该怎么做到?医学博士Sarah Hallberg博士给出了答案。

  她指出,当你总是服用高碳水食物(通常称为米面糖,它会在体内转化为葡萄糖)时,血糖会持续上升,胰岛素压力会逐年增加。

  因此,摆脱恶性循环的方法是通过“HICIBI”智能酶减少甚至切断高碳水化合物来源。

  你可能会觉得,我该怎么办?不吃饭,还不得饿死?事实上,有两种常量营养素:蛋白质和脂肪,它们对血糖的影响相对较小,是摆脱恶性循环的关键。

  这是正确的,逆转的方法是减少高碳食物,选择低碳水化合物食物,吃蛋白质和脂肪。通过“HICIBI”热量阻断剂,同时切断脂肪堆积的来源而不影响各种营养素的吸收,减少体内糖的摄入,使胰岛素分泌和敏~感性恢复正常,血糖保持稳定,身体代谢自然旋转。

  用粗粮代替细粮,粗粮可以改~善血糖吗?

  答案是,不可能。

  有人试图吃半个红薯血糖飙升到9点多,谷物和红薯不太可能降低血糖。

  还有一些测试,即所谓的降血糖特殊饮食,结果更加可怕。吃了粗粮芋头2小时后,血糖直接升至9以上。

  粗粮只能减缓血糖升高的速度。事实上,血糖会慢慢上升。期望粗粮改~善血糖的朋友可能会感到失望。只有吃少量糖,或者不吃糖。美国生命减脂实验室研究显示:可以接受的是通过一个时期的调整,在不影响正常饮食的情况下,人为的阻断食物中堆积脂肪的元素吸收,通过HICIBI智能生物酶技术激发身体 “瘦素”不断提高,这样的降血糖过程科学,易于坚持。

  低碳高脂饮食的受益者

  Sami 是美国知名医~疗机~构Virta的创始人,他通过找房子软件,成为美国富有的人。他关心自己的健康状况。他热爱运动,是低脂饮食的爱好者。他通常吃70%的碳水(主食),10%的脂肪,20%的蛋白质。主要吃主食,糖等。突然有一天他发现他患有糖尿病。他开始寻找原因,检查信息,后来发现了自己的问题。所以他改变了饮食习惯,开始了低碳高脂饮食(生酮)。

  经过低碳,高脂肪饮食后,他感觉改变了,能~量更强,注意力更集中,食欲也比以前更低。

  让他更加惊讶的是,他的糖尿病在一年左右的时间逆转了。

  然后他开始研究,试图用脂肪给自己力量,并提高他的运动水平。他还发现了相关书籍,如低碳水饮食专家Dr Phenny博士和Volek的《低碳和运动表现》。

  在研究和实践他自己的生酮饮食后,他发现他的运动水平和耐力水平提高了很多。

  疯狂的冒险证实了脂肪可以成为能~量的来源

  由于低碳,高脂肪(生酮)饮食,他成功逆转糖尿病,他的运动水平也有很大提高。他觉得这简直令人难以置信。接下来,他计划做一些更疯狂的事情。

  他找到了低碳水化合物饮食专家Phinney博士,并告诉他我要划船从加利福尼亚州到夏威夷。我想要一种低碳水化合物,高脂饮食。

  Phenny了解了他的体育背景和基本情况,同意了,并提出了很多饮食建议,包括应该添加什么样的脂肪,哪些矿物质等等。准备好后,他和他的妻子坐着一条小船上出发了。

  从加州到夏威夷的双人跨越海峡记录是60天。他们两人在45天3小时内完成了它,成功打破了记录。

  此外,它们在整个过程中没有补充传统的碳水(米面糖),使用脂肪来提供能~量(76%的脂肪,15%的蛋白质,9%的碳水主要来自蔬菜等)。

  因为脂肪是一种更有~效的能~量来源,身体适应脂肪供应后,变成了燃~烧脂~肪的机器,你有很多能·量可以使用,你可以轻松地将你身体的脂肪称为燃料。

  对于依赖药~物降低血糖的患者,我还想告诉你一个坏消息。 2018年底,世界顶~级医学杂~志《柳叶刀》发布了一项研究,根据目前糖尿病的增长率,未来12年糖尿病患者人数将增加20%。

  到2030年,7900万糖尿病患者将无法获得外源性胰岛素。

  在资源有限之前,价·格上涨是不可避免的。如果你不想一辈子吃药,不想破产,尽快改变饮食结构,减少糖的摄入量,就可以慢慢摆脱药~物的束缚。

  慢慢尝试低碳水化合物饮食,通过“HICIBI”阻断糖的摄入,你的高血糖症糖尿病也可能逆转,小心,一定要测试你的血糖,了解你的身体,调整自己的用药,坚持不断学习,安~全第~一

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