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尤里卡糖尿病逆转中心-糖尿病能不能治好-糖尿病怎么治-糖尿病能治愈吗

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75%的糖尿病前期都能够完全逆转
浏览: 发布日期:2020-07-27

  2型糖尿病多发生在35—40岁以后,占糖尿病患者的90%,每年都有大量的新增患者。随着时间的推移,2型糖尿病的高血糖能引发诸多问题,比如我们常见的心脏病、脑中风、神经损害以及肾脏疾病。糖尿病前期是一种提示发生2型糖尿病风险的警惕信号,大多数2型糖尿病患者首先出现糖前期,而大部分糖前期在不采取措施的情况下会发展成为糖尿病,因此重视糖前期对于预防糖尿病至关重要。

  糖前期是血糖高于正常,但没有高到诊断糖尿病的地步,一般情况下未进食时的血糖(空腹血糖)介于6.1~7.0mmol之间时,表示空腹血糖受损;餐后2小时血糖在7.8—11.1mmol/L,表示糖耐量受损,这两种情况都是糖尿病前期。

  出现糖前期如何干预

  限制热量、甜食以及不健康脂肪的摄入量可以在医生以及糖尿病专家的指导下,正确的饮食保证血糖正常。

  必要时减肥 轻微的体重下降也是有益的。

  争取每周锻炼至少2.5小时每天增加一点儿运动量,游泳、骑单车、或者散步都是不错的选择。

  控制胆固醇摄入量

  尽量把血压控制在130/80mmHg或以下控制血压水平,无论是运动、还是健康饮食或者用药都是可以采取的措施。

  戒烟戒烟可以降低2型糖尿病和心脏疾病的患病风险,也可以避免其他加重糖尿病的因素。戒烟同样可以降低心脏病发作和脑中风的风险。

  必要时用药 在血糖值比较高,医生可能会推荐二甲双胍来减少肝的生糖量。

  定期复查 遵照医嘱按时复查是很重要的。定期检查如血糖、血压、胆固醇等指标很有必要。


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