收藏本站 | 难疾奇症堂 | 特效药系列| 联系我们

欢迎来到尤里卡糖尿病医学研究中心公司官网

尤里卡糖尿病逆转中心-糖尿病能不能治好-糖尿病怎么治-糖尿病能治愈吗

全国服务热线:400-601-0307

栏目导航
公司新闻
公司新闻
行业新闻
联系我们
服务热线
400-601-0307
地址:郑州市二七区中投汇金城3号A座7层北室
当前位置:主页 > 资讯中心 > 公司新闻 >
日常通过饮食预防贫血
浏览: 发布日期:2020-07-22

日常通过饮食预防贫血

 

日常通过饮食可以预防缺铁性贫血,膳食中铁的良好来源为动物肝脏、动物全血、畜禽肉类和鱼类,这些食物中的铁主要以血红素铁的形式存在,容易被吸收利用,但糖友要注意摄入量,避免造成饮食中能量摄入超标。绿叶蔬菜等深颜色蔬菜中也含有较丰富的铁,但吸收相对较差。新鲜蔬菜和水果中的维生素C、有机酸和某些单糖可以促进铁的吸收。同时还要注意一些影响铁吸收的成分,如粮谷和蔬菜中的草酸盐、质酸盐以及茶和咖啡中的多酚类物质可影响铁的吸收。


扫一扫 公司名称:郑州尤里卡糖尿病医学研究中心
公司地址:郑州市二七区中投汇金城3号A座7层北室
联系方式:400-601-0307

备案号:豫ICP备19008269号
邮箱:1293546834@qq.com
技术支持:尤里卡